27 avril 2021

Pouding au Chia à la Mangue, Orange et Lime - Recette Déjeuner

Name: Pouding au Chia à la Mangue, Orange et Lime
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tasse de mangue, pelée et coupée en cubes; 1 orange; ½ banane Jus de; 1 lime; 4 glaçons; 1 ½ tasse de lait végétal de votre choix; 4 c. à soupe de graines Proactivchia noir entières biologiques PRANA

Pouding au Chia à la Mangue, Orange et Lime

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Categorie

déjeuner

Portions

Préparation

10 minutes

Cuisson

0 minutes

Question de faire changement du pouding au chia plus classique à la vanille ou au chocolat, on ose une version fruitée pour se rappeler que le printemps n'est plus si loin. Ce mélange est aussi délicieux en smoothie sans y ajouter les graines de chia.

Image of Pouding au Chia à la Mangue, Orange et Lime

Ingrédients

1 tasse de mangue, pelée et coupée en cubes
1 orange
½ banane Jus de
1 lime
4 glaçons
1 ½ tasse de lait végétal de votre choix
4 c. à soupe de graines Proactivchia noir entières biologiques PRANA

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Instructions

Dans le bol du mélangeur haute vitesse, mixer tous les ingrédients ensemble sauf les graines de chia.
Verser le mélange liquide dans un pot Mason puis ajouter les graine de chia. Fermer le pot et secouer énergiquement, laisser reposer 3 minutes puis secouer de nouveau. Réserver pendant 20-30 minutes au réfrigérateur.