Pouding au Chia à la Mangue, Orange et Lime - Recette Déjeuner
Pouding au Chia à la Mangue, Orange et Lime
Rated 3.1 stars by 7 users
Category
déjeuner
Servings
4
Prep Time
10 minutes
Cook Time
0 minutes
Question de faire changement du pouding au chia plus classique à la vanille ou au chocolat, on ose une version fruitée pour se rappeler que le printemps n'est plus si loin. Ce mélange est aussi délicieux en smoothie sans y ajouter les graines de chia.
Ingredients
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1 tasse de mangue, pelée et coupée en cubes
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1 orange
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½ banane Jus de
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1 lime
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4 glaçons
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1 ½ tasse de lait végétal de votre choix
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4 c. à soupe de graines Proactivchia noir entières biologiques PRANA
Directions
Dans le bol du mélangeur haute vitesse, mixer tous les ingrédients ensemble sauf les graines de chia.
Verser le mélange liquide dans un pot Mason puis ajouter les graine de chia. Fermer le pot et secouer énergiquement, laisser reposer 3 minutes puis secouer de nouveau. Réserver pendant 20-30 minutes au réfrigérateur.